शरीर में आयोडीन की कमी बताते हैं ये लक्षण, न करें नजरअंदाज
नई दिल्ली. इंसान का शरीर सुचारू रूप से चले इसके लिए कई तरह के न्यूट्रीएंट्स की जरूरत होती है. आयोडीन
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Bird Flu के भी आने लगे केस, जानें क्या हैं लक्षण, कैसे बचना है, एक नजर इस पर
देश में ‘बर्ड फ्लू’ के खतरे ने दस्तक दे दी है. बताया जा रहा है कि देश के कई राज्यों
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बत्तख के अंडे कैसे हैं मुर्गी के अंडों से ज्यादा फायदेमंद, अंडे खाने से पहले जानें ये जरूरी बातें
अपनी बॉडी को हेल्दी और फिट रखने के लिए हमें अंडे जरूर खाने चाहिए। अंडों के अंदर मौजूद प्रोटीन और
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सर्दियों में होंठ हो जाते हैं ड्राई और बेजान, इन 5 टिप्स से करें देखभाल
सर्दी के मौसम में जिस तरह से त्वचा की देखभाल करनी बेहद जरूरी है, ठीक वैसे ही होंठों का ध्यान
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कम वजन से परेशान हैं तो सोने से 2 घंटे पहले खाएं ये 5 फूड, वजन बढ़ाने में मिलेगी मदद
वजन बढ़ाने और वजन कम करने में डाइट का अहम रोल होता है। यदि आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो
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बाईपास सर्जरी करा चुके लोगों के लिए मॉर्निग वाक जरूरी, इससे आएगी अच्छी नींद
दिल की बाईपास सर्जरी करा चुके लोग यदि रात को अच्छी नींद चाहते हैं तो उन्हें सुबह आधा घंटा टहलना
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चाहिए नेचुरल ग्लो, तो सप्ताह में एक बार जरूर लगाएं हल्दी का उबटन
दाग-धब्बों के बिना चमकती हुई स्किन किसे अच्छी नहीं लगती लेकिन ऐसी स्किन ज्यादातर लोगों की नहीं होती। इसकी कई वजह
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जानिए क्या है एवोकाडो खाने के स्वास्थ्य लाभ
यूनिवर्सिटी ऑफ इलिनोइस कॉलेज ऑफ एग्रीकल्चर, उपभोक्ता और पर्यावरण विज्ञान के एक अध्ययन से पता चला है कि अपने दैनिक
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इस सेक्स पोजीशन से बढ़ते है हिप्स के आकार
क्या आप जानते है कि सेक्स करने से कभी भी हिप्स का आकार नहीं बढ़ता है चाहें आप जितनी बार
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सेक्स करने में लड़कों से आगे होती है लड़कियां … जानें क्यों
क्या आपको पता है कि सेक्स में लड़कियां लड़कों से दो कदम आगे हैं. इतना ही नहीं लड़कियों को चरम
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प्राइवेट पार्ट बनाएं गोरा, जानें कैसे
सेक्स करना आम बात है. जब हमारी शादी हो जाती है या जब हम किसी लड़की के साथ रिलेशनशिप में
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ज्यादा सेक्स सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक
आज के समय में शारीरिक संबंध आम बात है. लेकिन लगातार संबंध बनाने से आपको कई बार परेशानी का सामना
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रोज अंडा खाते हैं तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकता है Diabetes का खतरा
अंडे को अधिकतर लोग अपने डेली के डाइट में शामिल करते हैं. ज्यादातर हेल्थ जानकार भी अंडे को ताकत का
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क्या आप रहती हैं अनियमित पीरियड्स से परेशान तो जरूर अपनाएं ये टिप्स
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है. लेकिन कभी-कभी महिलाओं को पीरियड्स में देरी की
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बालों के लिए किसी दवा से कम नहीं है दही, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो हेल्दी रहेंगे आपके हेयर्स
आज के समय में बालों से जुड़ी समस्या सबसे ज्यादा लोगों के बीच देखने को मिलती है. अपने झड़ते बालों
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इस राज्य में छात्रों के बीच बढ़ रही है एड्स के मामलों की संख्या
त्रिपुरा के शिक्षा मंत्री रतन लाल नाथ ने राज्य में छात्रों के बीच एड्स के मामलों की बढ़ती संख्या पर
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जानें हस्तमैथुन में किन चीजों का इस्तेमाल करती है लड़कियां….
आज से समय में लड़के ही नहीं लड़कियां भी अपनी जिगस इच्छा को शांत करने के लिए हस्तमुथैन का प्रयोग
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जानें क्यों किया प्रेग्नेंट अनुष्का ने किया शीर्षासन
बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा और विराट कोहली की खूबसूरत जोड़ी अपने पहले बच्चे की तैयारी कर रहे हैं. हाल ही
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कोरोना संक्रमण के बीच शादी से पहले होना है फिट तो अपनाइए ये टिप्स
दुनिया भर में कोरोना संक्रमण फैला हुआ है. अधिकतर लोग घरों पर ही रहे हैं या घर से ही ऑफिस
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बाल हो गए हैं सफेद तो घबराइए मत अपनाए ये आसान उपाय
बाल हमारी पर्सनैलिटी का सबसे अहम हिस्सा होते हैं. लेकिन आजकल देखा जा रहा है कि समय से पहले ही
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