गर्मी में घमौरियों से मिलेगी राहत, ये करें इस्तेमाल

नई दिल्ली. गर्मियों के दौरान चुभती और जलती गर्मी से लोग बहुत परेशान होते हैं. गर्मियों में अगर घमौरियां हो जाएं तो आफत अधिक हो जाती है. पीठ पर तो किसी को हाथ पर घमौरियां होना आम बात होती है. घमौरियों को स्वेट रैश या हीट रैश भी कहा जाता है. कहा जाता है कि घमौरियां गर्म और ह्यूमिड वेदर में स्किन पर निकलती है.

घमौरियां होने के लिए कोई एक उम्र नहीं होती. ये बच्चों को, युवाओं को यहां तक बुजुर्गों को भी हो जाती है. गर्मियों में पसीना तेजी से आता है मगर कभी कभी स्वेटिंग ग्लेंड बंद पड़ जाते हैं. ऐसे में घमौरियों की शिकायत हो जाती है. घमौरियां होने पर बहुत इरिटेशन होने लगती है. राहत की बात है कि घमौरियां जल्दी ही ठीक भी हो जाती है. मगर कुछ मामलों में ये अधिक बढ़ जाते हैं. ऐसे में घरेलू उपाय अपनाकर घमौरियों से आसानी से आराम मिल सकता है.

एलोवेरा

एलोवेरा में काफी कूलिंग तत्व पाए जाते हैं. ये एंटी इन्फ्लामेंटरी और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है. घमौरियों को ठीक करने में ये गुण बहुत उपयोगी सिद्ध होते हैं. इसके प्रयोग से घमौरियौं के दानों में कम जलन और दर्द होता है. एलोवेरा को आप स्किन पर डायरेक्ट भी लगा सकते हैं. इसके अलावा एलोवेरा जेल को भी घमौरियों पर सीधे लगाया जा सकता है.

बेकिंग सोडा

घमौरियों से निजात पाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी किया जाता है. इसके इस्तेमाल से खुजली और जलन नहीं होती. गुनगुने पानी में चार से पांच चम्मच बेकिंग सोडा डालें. इस मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दें. इस मिश्रण को घमौरियों पर लगाने से आराम मिलता है.

ओटमील

ओटमील का इस्तेमाल घमौरियों से राहत पाने के लिए किया जाता है. इसका इस्तेमाल करने से घमौरियों के कारण होने वाली खुजली और इन्फ्लामेशन में राहत मिलती है. ये हीट रैश और स्किन रैश को भी ठंडक पहुंटाकर उसे ठीक करने में मदद करता है. घमौरियों को ठीक करने के लिए सबसे पहले एक कप गुनगुना पानी लें. इसमें दो चम्मच ओटमील डाल कर मिलाएं और इसे 20 मिनट के लिए फूलने के लिए छोड़ दें. इस पेस्ट को रैश और घमौरियों पर लगाएं. सूखने के बाद ठंडे पाने से धो लें.

नीम

रिसर्च में सामने आया है कि नीम के पत्तों में एंटीमाइक्रोबाइल और एंटीइन्फ्लामेंट्री प्रोपर्टीज होते हैं. नीम का इस्तेमाल करने से स्किन प्रॉब्लम्स में आराम मिलता है. घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए नीम के पत्तों को पीसकर या बाजार में उपलब्ध नीम का पाउडर ले. इसमें गुनगुना पानी डालकर एक पेस्ट बना लें. इन पेस्ट को घमौरियों पर लगाएं. सूखने के बाद ठंडे पानी से धोने पर घमौरियों में आराम मिलता है.

खीरा

गर्मियों में खीरा सिर्फ खाने में ही इस्तेमाल नहीं होता. इसमें घमौरियों को शांत करने के गुण भी होते हैं. आमतौर पर भी खीरे को स्किन पर लगाया जाता है. खीरे को घिसकर इसका पल्प निकालें. इस पल्प को घमौरियों पर लगाएं. ऐसा करने से घमौरियों की चुभन में आराम मिलता है.

चंदन पाउडर

चंदन में शरीर को ठंडा करने के गुण होते हैं. ये घमौरियों की जलन व चुभन को शांत करने में बहुत उपयोगी होता है. घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर लगाएं. घमौरियां जल्दी से ठीक हो जाएंगी.

एप्सम सॉल्ट

एप्सम सॉल्ट में स्किन रैश को शांत करने वाले गुण होते हैं. मैग्नेशियम सल्फेट युक्त इस सॉल्ट को नहाने वाले पानी में डालें. इस पानी से रोजाना नहाएं. नहाते समय ध्यान रखें कि ये पानी आपके मुंह में न चला जाए. अगर गलती से भी ये पानी मुंह में चला जाए तो डायरिया की समस्या भी हो सकती है.

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